چند ساعت در شبانه‌روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد برای دست‌ یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید.

علت قیام شیعیان هنگام شنیدن نام حضرت صاحب الزمان (عج)

معمولا عقاید و رفتارهایی در وجود ما ریشه می دواند و جا می افتد که شاید نقش ما در پیدایش آنها بسیار ناچیز باشد به عبارتی دیگر می توان گفت که موروثی هستند.

دلیل ورم کردن پاها چیست؟

نشستن یا ایستادن طولانی مدت باعث می شود تا بافت های بدن آب را نگه دارند. یک سبک زندگی کم تحرک و غیر فعال می تواند موجب احتباس آب در بدن شود. در هر سناریو، نشانه های جسمانی مانند تورم در پاها شکل خواهند گرفت.

ایستادن با سر روی یک میخ + عکس

جو تیانچنگ شهروند چینی در استان هوبی، از انرژی درونیش یاری می گیرد و تمام بدنش را بر روی سرش که با میخی صاف از زمین جدا شده، نگه می دارد.